Carb in Foods

अमेरिकन आहारविषयक मार्गदर्शक सूचनांनुसार दररोज कॅलरीचे प्रमाण 45 ते 65 टक्के असावे. उदाहरणार्थ जर आपल्याला दिवसाला 2000 कॅलरी मिळाली तर 900 ते 1,300 कॅलरी कर्बोदकांमधे असाव्यात. दिवसात 225 ते 325 ग्रॅम कर्बोदकांमधे असलेल्या सोप्या शब्दांत.

अ‍ॅपची मुख्य वैशिष्ट्ये:

Groups 8000 अधिक खाद्यपदार्थ, योग्य प्रकारे खाद्य गटांमध्ये वर्गीकृत

Food सर्व खाद्य सूची ऑफलाइन आणि विनामूल्य उपलब्ध आहेत

Food सर्व अन्न मापनांसह प्रत्येक अन्न पदार्थाचे संपूर्ण पौष्टिक तपशील

Household घरगुती मोजमाप पाहण्यासाठी, कृपया वरील अ‍ॅप स्क्रीनशॉटचे अनुसरण करा.

Food खाद्यपदार्थांना आवडते बनवा आणि किराणा सूचीमध्ये जोडा

Ories कॅलरी बर्न कॅल्क्युलेटर

Mass बॉडी मास इंडेक्स कॅल्क्युलेटर

Video एकच व्हिडिओ जाहिरात पाहून 30 मिनिटांसाठी सर्व जाहिराती लपवा

Food सर्व खाद्यपदार्थांचा डेटा यूएसडीए * मधून घेतला गेला आहे

कमी कार्बच्या रकमेपासून ते उच्च कार्बपर्यंत खाद्यपदार्थ सूचीबद्ध केले आहेत. कार्बची मात्रा खाद्यपदार्थांच्या सूची पृष्ठावरील प्रत्येक अन्नाच्या 100 ग्रॅमवर ​​आधारित आहे.

कोणत्याही खाद्यपदार्थावर क्लिक करुन आपण त्यावर उपलब्ध असलेली सर्व मोजमाप पाहू शकता. (इंटरनेट आवश्यक आहे)

* युनायटेड स्टेट्स ऑफ एग्रीकल्चर डिपार्टमेंट (यूएसडीए) च्या विस्तृत डेटाबेसमधून काळजीपूर्वक पदार्थांची निवड केली जाते. यूएसडीएमध्ये मोठ्या प्रमाणात अन्न डेटा (8000 प्लस पदार्थ) असतात.

अस्वीकरण:

आम्ही कोणत्याही खाद्यान्न वस्तूंची शिफारस करत नाही, परंतु आम्ही फक्त पदार्थांच्या यादी आणि त्यांच्या तपशीलवार पौष्टिक मूल्ये प्रदर्शित करीत आहोत.